Виявлена звичка, що формує у людини бідність: більшість українців дотримується цього підходу.

Перевірте, можливо ви також так робите.

Науковці зробили вражаючий висновок: звичка вставати в останню хвилину перед початком робочого дня може стати причиною фінансових труднощів. Як свідчать численні дослідження, такі успішні особистості, як Марк Цукерберг і Білл Гейтс, розпочинають свій ранок з занять самоосвітою, фізичної активності та вирішення особистих справ.

Прокидання задовго до початку робочого дня може стати чудовою можливістю для розвитку нових навичок і підтримки енергії протягом всього дня. Експерти стверджують, що якщо людина не дозволяє собі почати ранок у спокійній атмосфері, це може призвести до стресу, що, в свою чергу, знижує продуктивність.

Коли у людей відсутня ранкова рутина, то вони не встигають саморозвиватися та планувати, а це, в довгостроковій перспективі, може спричинити проблеми з фінансами.

Науковці також дають рекомендації щодо зміни цієї звички. Вони радять переосмислити ваші ранкові звички й спробувати прокидатися раніше, використовуючи цей додатковий час для особистісного та професійного розвитку. Наприклад, можна зайнятися спортом, практикувати йогу, медитувати, читати книги або планувати свій робочий день.