7 таємниць Кетрін Зети-Джонс, завдяки яким у 55 років вона виглядає, як у 40

7 таємниць ідеальної фігури Кетрін Зети-Джонс

Акторка обожнює грати в гольф

Зета-Джонс насолоджується грою в гольф разом зі своїм чоловіком Майклом Дугласом, проте з відвертістю зізнається, що їй важко знайти мотивацію для занять у тренажерному залі.

На її думку, заняття гольфом набагато захопливіше, ніж тренування в спортзалі.

Акторка має велику пристрасть до гри в гольф (зображення: catherinezetajones/Instagram)

Любов до музики

Зета-Джонс каже, що її улюблені тренування - це гольф, плавання, теніс та чечітка.

"В моєму спортзалі є місце для балету. Я вмикаю музику настільки гучно, що стіни просто трясуться, і присвячую цьому заняттю цілу годину. Крім того, я обертаю хулахуп, займаюся на біговій доріжці та працюю на еліптичному тренажері. Моя мета — підтримувати активність всього організму," — ділиться своїми враженнями зірка.

Кетрін Зета-Джонс займається хулахупом (фото: catherinezetajones/Instagram)

Сніданок завжди!

Зета-Джонс ніколи не пропускає сніданок.

"У зимові місяці я насолоджуюсь кашею з бананом, коричневим цукром і ягодами. Коли переходить на літній час, надаю перевагу нежирному грецькому йогурту з ягодами та гранолою," - поділилася вона.

Споживання біологічно активних добавок.

Селебріті приймає добавки, щоб підтримувати своє здоров'я та фізичну форму.

"У моїй ванній кімнаті в шафці зберігається багато вітамінів. Я намагаюся приймати вітамін D і вітамін B, коли є можливість. Проте я дотримуюсь здорового харчування. Звісно, іноді можу дозволити собі картоплю фрі та шоколад, які дуже люблю. Але загалом намагаюся отримувати якомога більше корисних речовин", - поділилася вона.

Актриса з великим задоволенням смакує десерти, але вживає їх лише зрідка.

Чудовий сон

Акторка відкриває, що для неї сон є найціннішим. Він сприяє збереженню її привабливості та підтримує фізичну форму.

Кетрін Зета-Джонс рекомендує добре висипатися (зображення: catherinezetajones/Instagram)

Спокійне існування

Попри свою помітну присутність у соціальних мережах, Зета-Джонс стверджує, що віддає перевагу спокійному способу життя разом із чоловіком Майклом Дугласом.

"Хоча ми зазвичай досить стримані та схильні до приватності, у нас є нагода вирушити на прогулянку та відвідати ресторан," - поділилася зірка.

У своїй 55-річній віковій межі акторка виглядає надзвичайно привабливо (джерело: Getty Images)

Впевненість у віці

З року в рік Зета-Джонс демонструє зростаючу впевненість у своїй особистості.

"Я просто сприймаю це. Але зараз я справді відчуваю, що попереду інша глава, і мені цікаво дивитися, що буде далі. Мої мрії здійснилися, а все інше тепер для мене бонус", - сказала вона про старіння та вік.